伴你一起走過情緒風暴｜衝動行為循環七階段
剛才明明還好好的，為什麼下一秒他理智線就斷掉了呢？！面對這樣的狀況，你感到莫名其妙！ 在互動的過程中，你可能沒有發現有些言語和行為，正不斷地刺激到對方。當你意識到對方情緒快爆發的時候，或許就已經是到了一發不可收拾的階段了。 為了幫助大家理解情緒變化的過程，美國校園安全專家傑夫．柯爾文（Geoff C
生活碎片｜享受過程比什麼都還重要
如果考不上，該怎麼辦？ 從去年十一月開始，我就在認真的準備諮商所得考試。從張春興現代心理學、 Corey 諮商與心理治療:：理論與實務、 Sharf 諮商與心理治療、 DSM-5、網路成癮、測驗與統計、生涯輔導到校園輔導，該看的都用力的看過至少一遍，也認真讀過近五年的考古題，日子不是在讀書，就是在讀
CV 人生規劃－三分天注定，七分靠打拼
規劃屬於自己的人生 《人生規劃》是一款人生模擬桌遊，藉由扮演新的生命，透過經歷一連串的事件與經驗，努力達到最終的人生目標，來豐富自己精彩的人生。遊戲的規則非常簡單，每位玩家輪流擲骰，擲出來的結果若能支付卡片的費用，就能購買最多兩張卡片並加入到自己的人生履歷中，象徵著你擁有這項經歷或是技能，更能為你在
我害羞我內向，一切都是假象｜新營區台南社會福利中心
青少年的悶騷 今年（2023）的暑假期間，在台南市政府社會局新營區社會福利中心，進行了六次的青少年團體活動課程，期望能透過有趣好玩的遊戲（團康、桌遊、劇本殺等）與安頓內在的牌卡活動，引導青少年自我探索，練習人際互動的技巧與核心能力。 由於是早上八點半的課程，要能夠提前抵達準備器材與設備，就需要五點起
《元素方城市》電影深度解析－不同的元素該如何共處（ELEMENTAL）
《元素方城市》是迪士尼皮克斯工作室的最新作品，故事裡的「元素市」，聚集了四大基本元素的居民：瞬息萬變的風族、情感豐沛的水族、穩定踏實的土族和熱情洋溢的火族。 小炎（Ember）的父親（Bernie，簡稱火爸）和母親（Cinder，簡稱火媽）當時離開了家鄉火之地，僅帶著簡單行李和象徵傳承的藍焰來到元素
2023 熱門多人聚會桌遊推薦
7款派對和親子遊戲推薦 遊戲是關係的潤滑劑 進入職場之後，有多久沒有放鬆自在地玩遊戲了呢？ 這篇主題將與你分享我在帶領團體活動時，精選七款廣受大家好評的桌遊和活動：力爭上游、犯人在跳舞、駱駝大賽、骷髏牌、跳跳棋、瘋狂對決、劇本殺（LARP），不僅規則簡單，又能輕鬆上手～ 家庭遊戲 力爭上游 類型：派
重回 B612 星球與你的靈魂相遇－情境式體驗薩提爾工作坊｜高雄薩提爾初階工作坊
你曾聽過一個故事…… 很久很久以前，有一個小王子住在一顆名叫 B-612 的星球上。他的星球非常小，只有一朵玫瑰花、三棵簡單的小樹和一隻非常麻煩的蟲子。 小王子曾離開過他的星球，經歷一場冒險。旅程中他遇到國王、愛慕虛榮的人、酒鬼、生意人、點燈人、地理學家、狐狸等，他們都教會了小王子很多人生的智慧，使
傾聽內在小孩的聲音－心靈原型卡指引與解析
…..2023年我需要特別傾聽哪一位內在小孩的聲音呢？….. ……………選好之後再往下看解析唷！…………… 心靈原型卡 選項 A. 孤單小孩擁有一顆堅強的心，獨立自主，喜歡獨處。相信自己已經擁有足夠的力量，無須依靠他人，能夠處理日常生活的各種大小事。
嘿 ! 別急著愛自己 – 從薩提爾模式探索冰山
不知從甚麼時候開始，我們將滿足他人的期待，視為自己人生重大的目標。強迫自己改變，成為別人喜歡的樣子，才有辦法在社會上，擁有一處可以安身立命的地方！ 然而，面對這樣的自己，漸漸地，你對他開始感到有些陌生，甚至內心充滿諸多埋怨，心想「為什麼我只能這樣委屈自己！」原來，我們並不如自己想像中，那麼地疼愛自己
