
▋ 讓子彈飛一會兒
當刺激出現時,我們平時的慣性會認為要馬上做出回應,才能代表自己夠勇敢、夠堅強。然而,當你放緩回應的速度,稍作停頓或休息,你會奇妙地發現,在刺激與回應之間多了許多空隙,而這空隙能使你將掌控權重拾回自己身上。
這種「讓子彈飛一會兒」的做法,能幫助我們不再重蹈覆轍。空隙能帶領我們有意識地避免慣性反應,使我們能夠嘗試以不同的回應方式,創造新的可能。
「在刺激與回應的中間,要有空隙。有了空隙,就能留有回應的自由。」-維克多·弗蘭克
“Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.”-Viktor Frankl